하루 5000보 걸으면 지원금이?! 몰랐다면 지금 확인하세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루 5000보 걸으면 지원금이?! 몰랐다면 지금 확인하세요!

건강을 위해 매일 5000보 이상 걸으면 국가에서 지원금을 준다고?! 아직 모르셨다면, 지금 바로 확인하고 혜택을 챙겨보세요!

국민건강보험공단에서 운영하는 **'건강생활실천지원금제'**는 건강 관리를 적극적으로 하는 국민에게 지원금을 지급하는 제도입니다. 이 제도는 두 가지 유형으로 운영됩니다.

✅ 예방형: 건강관리가 필요한 국민 대상

국가 건강검진 결과에 따라 아래 조건 중 하나라도 해당되면 참여할 수 있어요!

• 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
• 혈압 120/80mmHg 이상
• 공복혈당 100mg/dL 이상
• 만 20~64세 건강관리가 필요한 국민

💰 포인트 적립 방법

• 하루 5000보 이상 걷기 → 최대 100포인트
• 건강관리 프로그램 참여 → 회당 최대 1000포인트
• 2년간 최대 12만 포인트 적립 가능!
• 적립된 포인트는 현대이지웰 인터넷몰에서 사용 가능 (1만 포인트 이상부터 사용 가능)

📍 현재 참여 가능한 지역 (시범 운영 중) 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양·부여, 광주 광산구, 전북 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해, 강원 원주, 제주 제주시

✅ 관리형: 만성질환 관리 환자 대상

만성질환(고혈압·당뇨병)으로 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 환자라면 전국 어디서나 참여 가능!

💰 포인트 적립 방법

• 케어플랜 수립 후 목표보다 더 많이 걷기
• 자가 혈압·혈당 측정하기
• 교육·상담 참여하기
• 1년 최대 8만 포인트 적립 가능! (1만 포인트 이상 사용 가능)
• 관리형 포인트는 의원 진료비 결제에도 사용 가능

📌 신청 방법

• 국민건강보험공단 홈페이지
• ‘The건강보험’ 앱
• 공단 지사 방문 신청 가능

매일 꾸준히 걸으며 건강도 챙기고, 포인트 혜택도 받아보세요! 🚶‍♂️💰